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Voulez-vous vivre une vie plus saine? Bien sûr que vous le faites, car c'est devenu l'objectif de tout le monde car il est si difficile de trouver des repas sains et aussi parce que nous avons tous un emploi du temps chargé. De nos jours, il est vraiment difficile de faire une pause ou de se détendre après une journée bien remplie au travail. À la fin de la journée, nous sommes fatigués et nous voulons juste nous préparer pour le lendemain, qui sera fondamentalement le même. Alors, quand faisons-nous quelque chose juste pour nous? Ou quand avons-nous le temps de vivre une vie plus saine? Je sais qu'il est même difficile de donner une réponse réelle à ces questions, donc à cause de cela pendant les lignes d'en bas, je vais essayer de vous aider.
Comment? Eh bien, en gros, je vais vous décrire le meilleures applications de santé et de fitness Windows 8. En quelques mots, ces applications Windows 8 peuvent être téléchargées et installées sur votre smartphone et votre tablette, ce qui signifie que vous pouvez rester en contact avec votre programme de santé et de remise en forme même lorsque vous êtes au travail. Chaque fois que vous faites une pause, vous pouvez accéder à l'application et reprendre votre «programme de santé ou de remise en forme». Bien sûr, pour ce faire, vous devrez posséder un smartphone ou une tablette Windows 8 et vous devez également être confiant sur les résultats..
Restez en forme avec ces applications de santé et de fitness pour Windows 8
Les applications répertoriées ci-dessous sont développées par des instructeurs de fitness et des nutritionnistes qualifiés et peuvent être utilisées pour ceux qui essaient de vivre une vie meilleure. Les meilleures applications de santé et de fitness Windows 8 vous aideront à perdre du poids, à rester en contact avec vos amis et avec leurs résultats (il n'y a pas de concurrence mais vous pouvez à tout moment vous encourager), lisez les derniers conseils sur la gestion de votre régime alimentaire et de vos programmes d'exercices. et vous apprendrez également comment manger, quand manger et quoi manger pour vivre une vie plus saine. Par conséquent, commençons; voici les meilleures applications de santé et de remise en forme Windows 8 actuellement disponibles sur le Windows Store.
Les applications présentées ici seront:
- Back Trainer
- Endomondo
- FitBit
- Partenaire de course
- Nutriments
- Régime alimentaire et contrôle du poids
- Yoga
- Entraînements quotidiens
1. BackTrainer
Nous vous avons déjà décrit le BackTrainer Application de fitness Windows 8 (lisez la critique en allant ici) lors de nos récents articles. Comme vous le savez peut-être, BackTrainer est une application dédiée qui peut vous aider à lutter contre vos maux de dos. Le programme vous apprendra les bons exercices qui élimineront les maux de dos.Ainsi, après avoir utilisé cette application de fitness Windows 8, vous vous sentirez mieux et vous pourrez mener une vie normale sans faire face à des douleurs stressantes. Vous pouvez à tout moment télécharger BackTrainer à partir d'ici, pour seulement 2,49 $. Vous pouvez également obtenir l'application gratuitement pendant un jour seulement - une version d'essai gratuite d'un jour est disponible.
2. Endomondo
Endomondo est une autre application de fitness Windows 8 qui a été détaillée par notre équipe - consultez la critique ici. Endomondo est en fait un réseau de fitness social avec plus de 12 millions d'utilisateurs dans le monde. Avec cette application Windows 8, vous pourrez obtenir un aperçu de votre entraînement de fitness. Vous pourrez planifier différentes tâches, obtenir des résultats en temps réel et voir comment les exercices vous aident et comment pouvez-vous améliorer les résultats. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un réseau social, vous pourrez donc comparer vos résultats avec ceux enregistrés par vos amis, qui peuvent d'ailleurs vous offrir de précieux conseils. Vous pouvez télécharger l'application de fitness Windows 8 Endomondo à partir d'ici.
3. FitBit
Tout d'abord, cette application de fitness et de santé Windows 8 est conçue pour être utilisée avec Fitbit dispositifs. L'application vous permettra de synchroniser votre tracker Fitbit à l'aide du dongle USB de synchronisation sans fil. Maintenant, avec Fitbit, vous pouvez afficher les résultats de vos exercices d'activité ainsi qu'une vue correcte de vos tendances en matière de santé et de forme physique. Vous pouvez planifier de nouvelles activités, vous pouvez voir les résultats que vous avez obtenus et vous pouvez apprendre à perdre du poids sans prendre de pilules et à vivre une vie plus saine. Vous pouvez lire notre avis sur Fitbit dès que vous accédez au lien à partir d'ici.
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4. Running Mate
Cette application Windows 8 utilise une connexion GPS pour vous aider à suivre vos entraînements de fitness. Running Mate peut être utilisé pour le vélo, la marche et la course à pied; il est précis et aide à améliorer vos résultats. L'application vous indique également lorsque vous sautez votre entraînement et vous motive à atteindre de nouveaux niveaux dans votre programme de fitness. Running Mate est au prix de 1,99 $ et peut être téléchargé à tout moment à partir du Windows Store sur votre tablette ou smartphone Windows 8.
5. Nutriments
Ceci est une application de santé gratuite pour Windows 8 qui peut vous aider à choisir la bonne alimentation. En plus d'un programme de remise en forme, Nutrient's vous apprendra comment perdre du poids rapidement et comment vous sentir mieux sans manger de viande ou de pain. Fondamentalement, l'application décrit les nutriments présents dans différents fruits et vous montre comment et quand manger des fruits pour obtenir l'énergie nécessaire à votre organisme..
6. Régime alimentaire et contrôle du poids
Tout le monde devrait avoir cette application de santé Windows 8 sur son smartphone ou sa tablette. C'est la meilleure application à utiliser lorsque vous avez des problèmes de poids ou lorsque vous essayez de perdre du poids rapidement. Ainsi, Diet and Weight Control vous dira quel régime prendre pour réduire votre poids. Vous apprendrez à bien manger et bien sûr quoi manger si vous voulez être détendu et sûr de vous. Cette application Windows 8 peut être téléchargée gratuitement à partir du Windows Store.
7. Yoga
Maintenant, c'est la meilleure application Windows 8 à utiliser si vous voulez oublier vos problèmes quotidiens. Le yoga vous apprendra à vous détendre et à profiter de votre vie. Vous serez en mesure d'apprendre plus de 24 types de yogas (avec un processus étape par étape pour chaque exercice de yoga), des exercices qui peuvent être effectués directement de chez vous. L'outil a une interface conviviale et peut être installé sur le système d'exploitation Windows 8.1. Vous pouvez télécharger gratuitement Yoga à partir du Windows Store. En tant qu'application supplémentaire, vous pouvez également consulter l'application GymGuide pour Windows 8 que nous avons présentée il y a quelque temps.
Il s'agissait donc des meilleures applications de fitness et de santé Windows 8 actuellement disponibles sur le Windows Store. Notre sélection était basée sur l'avis des utilisateurs, mais vous pouvez ajouter d'autres outils à la liste ci-dessus à tout moment. Vous pouvez nous faire part de vos commentaires en utilisant le champ de commentaires ci-dessous et vous pouvez également indiquer vos propres applications de santé et de fitness Windows 8.
8. Entraînements quotidiens
C'est une excellente application qui sera votre entraîneur personnel partout où vous irez. Il est conçu pour tous les utilisateurs, même pour les plus paresseux car il vous propose des séries d'exercices quotidiens de 5 à 10 minutes. Vous n'avez pas à passer des heures pour apprendre des exercices sophistiqués. Vous devrez choisir entre plus de 170 exercices pour tous les principaux muscles et il est conçu pour donner des programmes pour les femmes et les hommes.
Si vous avez du mal à apprendre certains exercices d'entraînement spécifiques, ne vous inquiétez pas: l'application est livrée avec des vidéos pour tous les exercices et des explications sur la bonne technique. Si ces 170 exercices ne vous suffisent pas, vous pouvez en acheter d'autres. Il existe également des routines préparées que vous pouvez acheter et les suivre afin de garder votre corps en bonne forme.
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Si vous êtes intéressé par plus d'applications de fitness et d'entraînement qui pourraient vous aider à faire de l'exercice quotidiennement, vous pouvez consulter notre liste des meilleures applications de fitness. Si vous recherchez des applications qui peuvent vous guider pour un programme plus `` bodybuilder '', vérifiez ces applications.
Note de l'éditeur: Cet article a été initialement publié en février 2014 et a depuis été remanié et mis à jour pour plus de fraîcheur, d'exactitude et d'exhaustivité.
